Kiwi.com ha seleccionado los mejores retiros de yoga para 2023. Hay de todo: desde lujosas experiencias con todo incluido hasta escapadas breves sin salir de Europa, pero todos son viajes en los que conectarás con tu mente, cuerpo y espíritu
El yoga es una disciplina que tiene su origen en la India de la Antigüedad y que, en 2023, sigue siendo una de las formas más difundidas de practicar el cuidado personal y la conciencia plena, ayudando a mantener un estilo de vida saludable en todos los aspectos. Uno de los motivos por los que el yoga ha cautivado a todo el planeta es lo fácil que resulta practicarlo en casa. Sin embargo, aunque un poco de yoga en el salón de casa alivie el estrés de la vida diaria, no hay nada como tomarse una verdadera pausa para conectar con tu verdadero yo a través del yoga. Hemos seleccionado nueve retiros de yoga que consideramos los mejores del mundo, y los hay para todos los gustos: retiros de lujo, escapadas europeas, aventuras con actividades y mucho más.
El mejor retiro del mundo: Ulpotha, Sri Lanka
Ulpotha tiene a sus espaldas 5000 años de historia y es el destino perfecto para practicar yoga. El retiro, escondido en el corazón de las montañas de Sri Lanka entre Kandy y Anuradhapura, se ha labrado una brillante reputación como el mejor retiro de yoga del mundo.
Ulpotha es una comunidad respetuosa con el medio ambiente y vegetariana, y ofrece un abanico de programas ayurvédicos, así como clases de yoga con algunos de los mejores profesores del mundo. Si alguna vez has soñado con aprender yoga Sivananda a la sombra de un templo dedicado a Kataragama, la deidad de Sri Lanka por excelencia, este retiro es para ti.
El mejor retiro personalizado: Yoga Synergy Program en Kamalaya, Tailandia
Este santuario de bienestar con spa (Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary and Holistic Spa Retreat) ofrece sesiones privadas a través de su programa Yoga Synergy con todo incluido. Las clases se adaptan a la condición física y los objetivos de cada yogui, pudiendo incluir distintos tipos de masaje en tu programa. Kamalaya ofrece una colección de habitaciones y villas en dos ubicaciones: escondidas entre los árboles de la selva tailandesa o a pie de playa. Da igual la opción que elijas: ambas están en el camino hacia el nirvana.
El mejor retiro de lujo: AyurMa en el Four Seasons Resort Maldives de Landaa Giraavaru
Si nuestras dos primeras elecciones ya eran lujosas, la tercera te va a enamorar. Está ubicada en el que posiblemente sea el archipiélago más maravillosamente romántico del mundo: en una de esas islas paradisíacas, el Four Seasons Resort Maldives at Landaa Giraavaru es el sueño de cualquier yogui. El spa del hotel y su programa ayurvédico, AyurMa, ofrecen clases de yoga en pabellones al aire libre sobre el agua o entre los árboles. Además, también puedes contratar un paquete privado diseñado a tu medida.
Por si fuera poco, la isla es el escenario de un proyecto de investigación permanente sobre la manta raya, una iniciativa única en las Maldivas. Disponen de un servicio de «guardia» para avisarte cuando un banco de estos curiosos peces se aproxima a la costa. ¡Quizás llegues justo a tiempo para bucear en su compañía!
El mejor retiro de bajo coste: Shanti Toya Ashram, Indonesia
No muy lejos de Denpasar, en la isla de Bali, el entorno rural de Shanti Toya Ashram sigue siendo el espacio perfecto para escapar de la vida bulliciosa en la ciudad a un paraíso idílico.
Su paquete de retiro de una semana te ofrece clases de yoga de distintos estilos, como gokul vinyasa, gokul hasa, o yin yoga, además de masajes y actividades culturales balinesas. Y, por si esto fuera poco, el precio es mucho más asequible que en otros retiros más lujosos, de ahí que sea el destino perfecto para quienes viajan con un presupuesto apretado.
El mejor retiro activo: Samasati, Costa Rica
En el extremo opuesto del planeta al Sudeste Asiático, Costa Rica se ha convertido en un destino muy popular para los aficionados al yoga. El Samasati Yoga & Wellness Retreat, ubicado en la tranquila localidad costera de Puerto Viejo, es el escenario ideal para relajarte de verdad y descubrir tu verdadera esencia a través del yoga. Claro que el surf, las tirolinas, las rutas guiadas por la selva, las excursiones a caballo en la playa, nadar en piscinas naturales y las majestuosas aves que te sobrevolarán cada día influyen también en el atractivo de este destino. ¿Te animas? Nosotros también.
Los mejores destinos de yoga en Europa
No hemos sabido elegir solo uno, así que aquí van nuestros dos retiros de yoga favoritos en Europa. Ambos son perfectos si vives en el continente y no tienes tiempo para viajar a destinos más exóticos.
Quinta Da Calma, Portugal
Quinta Da Calma fue uno de los primeros retiros de yoga de toda Europa, y actualmente se considera uno de los mejores del mundo. A solo un ratito en coche desde la dorada costa del Algarve, este retiro te permitirá desconectar totalmente de la vida moderna, ya que no hay televisores ni wifi en las habitaciones. Quinta Da Calma ofrece un programa completo de una semana con clases privadas y actividades en grupo.
Adventure Yogi
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Desde su sede en el Reino Unido, Adventure Yogi selecciona cuidadosamente algunos de los mejores destinos para practicar yoga, la mayoría en los emplazamientos más plácidos y pintorescos de Europa, donde organizan retiros completos basados en experiencias. Así que, ya sea nadando en el mar de Cerdeña, meditando en Montenegro o haciendo senderismo en las Brecon Beacons, siempre habrá un viaje de yoga y aventura esperándote, en cualquier época del año. En Adventure Yogi, diseñan viajes diferentes para que tu escapada sea tan única como inolvidable.
El mejor retiro solo para mujeres: Big Sky Yoga
Big Sky Yoga ofrece programas solo para mujeres en lo más profundo de las cordilleras de Montana, en Estados Unidos. Su lema, «Yeehaw & Namaste», alude a la combinación que ofrecen entre equitación y yoga, y sus retiros le sacan todo el partido al magnífico paisaje natural del Big Sky Country, como se llama la zona, con su programa Cowgirl Yoga™. Otra ventaja es el alojamiento en una auténtica y acogedora cabaña de madera.
Si lo que te gusta es relajarte en las alturas, Big Sky Yoga también ofrece retiros en los Alpes franceses y la Patagonia. No pierdas esta oportunidad de sacar a la diosa de las montañas que llevas dentro.
Los mejores retiros con «life coaching»: MOVE+MANIFEST en Eat.Pray.Move
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Además de yoga, en Eat.Pray.Move es muy importante la conciencia plena, y la joya en la corona son los retiros MOVE+MANIFEST. Estos retiros se articulan alrededor de talleres con el objetivo de aclarar la mente y encauzar la energía hacia lo que realmente te hace feliz, llegando a descubrir el propósito de tu vida. El entorno también ayuda: por ejemplo, el suroeste de Islandia, los valles de la Toscana y el Peacock Pavilions, uno de los hoteles más bonitos de Marrakech. Tanto si eliges MOVE+MANIFEST como cualquiera de sus demás programas, la lista de destinos de Eat.Pray.Move te dejará con la boca abierta.
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