Jakie byłoby Twoje szczęśliwe miejsce? Ciepła plaża , drinki z palemką, opalanie i książka? Zima przy kominku w przytulnym domku? Wzgórza, z widokiem na odległe lasy i rozkoszowanie się świeżym powietrzem i dźwiękami natury w tle? A może jesteś osobą, która do szczęścia potrzebuje emocji? Skoki ze spadochronem, surfing , może galop na końskim grzbiecie?
Może ważniejsze niż to, jaka sceneria Cię uszczęśliwia, jest to, dlaczego tak jest? Pytaliśmy o to naszych fanów, przeprowadziliśmy badania konsumenckie, poprosiliśmy o opinię psychologów.
Zacznij planować!
Jedną z najbardziej zaskakujących rzeczy, o których wspomniało wielu korespondentów, było to, że sam akt planowania podróży dał im powód do radości. I nie chodzi tylko o chwilowy impuls, ale też w dłuższej perspektywie radość oczekiwania. Już sama myśl o zaplanowanej podróży i wyobrażenie sobie czekających nas atrakcji poprawia nam samopoczucie.
Badania przeprowadzone przez agencję STEM/MARK na zlecenie Kiwi.com potwierdziły, że ponad połowa respondentów (54%) planuje swoje podróże z wyprzedzeniem, co oznacza, że mają na co czekać i o czym opowiadać.
@kiwi.com Working or vacation? It’s an eternal dilema!😩🛫 #adayinthelife #travelersday #vlod #dailylifetraveler #wehacktravel #wehackthesystem #kiwicomtravel #cheapflights #freetravel #budgettravel #cheaptravel #wehacktravel #wehackthesystem #kiwicomtravel ♬ Love Of My Life - Metrow Ar
„Nie jest niespodzianką, że planowanie, rezerwacja wyjazdów, a także dzielenie się opowieściami o naszych wakacjach i oglądanie zdjęć po ich zakończeniu, sprawiają, że czujemy się szczęśliwi. W końcu to oczekiwanie i podekscytowanie przed naszym urlopem zwykle rozciąga się na dłuższy okres niż sam urlop” - wyjaśnia Veronika Luňová, psycholog z Prague Integration , firmy działającej w obszarze zdrowia psychicznego.
Zdaniem Luňovej, proces ten może dać ludziom poczucie kontroli nad swoim życiem i tak potrzebne wytchnienie od codziennych obowiązków. „Czasami może to być rezerwacja i planowanie wakacji, by przenieść się myślami w dane miejsce, przynajmniej na krótką chwilę” - dodała.
Słońce, morze i piasek? Nie taki banał
Według naszych badań 70% respondentów jako swoje szczęśliwe miejsce wskazuje słoneczną plażę. Tradycyjne, ciche małe miasteczka (42%), ośnieżone góry (32%) lub wzgórza i pola (38%) były wybierane częściej niż duże miasta (24,4%).
„Spędzanie czasu na łonie natury może znacznie wpływać na dobre samopoczucia, wykazano bowiem, że zmniejsza poziom stresu. A przebywanie w pobliżu plaży i wody pomaga w profilaktyce zdrowia psychicznego. Dla większości ludzi plaża jest miejscem, w którym można odprężyć się i odpocząć. Słona woda i powietrze, piasek, dźwięk morza, promienie słoneczne, wszystko to pomaga się zrelaksować i naładować akumulatory. Woda, ciepłe powietrze i szum fal tworzą poczucie spokoju psychicznego” - mówi Kata Mráz, kierownik kliniki w CGP Europe , firmie oferującej programy wsparcia pracowników dostosowane do indywidualnych potrzeb.
Spośród korespondentów, którzy powiedzieli, że to miasta sprawiają im radość, wymieniono Singapur, Boston, Las Vegas i Wenecję, chociaż niektóre z nich pojawiły się w kontekście ”przyjemnego zaskoczenia”. Przypuszczamy, że zasada „co wydarzyło się w Vegas, zostaje w Vegas” może mieć wpływ na ten wybór!
Wyzwania na miarę Twoich potrzeb
Nowe sytuacje, nowe miejsca to często wyjście poza swoją strefę komfortu — Getty Images
Jeśli chodzi o kwestie adrenalin y, fani Kiwi.com w mediach społecznościowych skłaniają się bardziej ku wyjściu ze swojej strefy komfortu lub nabraniu pewności siebie, gdy podejmują nowe wyzwania i znajdują wyjście z trudnych sytuacji. Nie musi to oznaczać skoków z mostu na bungee czy zapasów z aligatorami. Sam pobyt w miejscu, gdzie nie zna się języka , jedzenia nawet coś tak prostego, jak konieczność odnalezienia swojego połączenia ruchliwej stacji ze znakami w obcym alfabecie może być sporym wyzwaniem.
„Samo planowanie podróży stawia nas przed nowymi sytuacjami i wyzwaniami. Kiedy już uda nam się je pokonać, zwiększa się nasza pewność siebie. Podróżowanie sprawia również, że stajemy się bardziej otwarci, ponieważ możemy poznać inne miejsca i kultury oraz obserwować, jak inni radzą sobie w różnych sytuacjach. A oglądanie zdjęć i filmów z naszych podróży może przywołać wspomnienia, oderwać nas od codziennej rutyny i pozwala na nowo przeżyć chwile z podróży” - wyjaśnia Kata Mráz.
„Ludzie są tak różnorodni, jak kierunki, które rezerwują”
Wydaje się — i być może nie jest to zaskoczeniem — że cały proces podróżowania uszczęśliwia ludzi na różne sposoby . Nawet jeśli zdarzają się stresujące momenty, finalnie podróże budzą pozytywne odczucia. Cokolwiek szczęście i spełnienie oznacza dla Ciebie, podróże są jednym z najlepszych sposobów, aby to osiągnąć.
Andrew Parker-Blagg, wiceprezes ds. marki i globalnej komunikacji w Kiwi.com tak podsumowuje nasze obserwacje: „Wyniki potwierdzają, że powody, dla których ludzie podróżują, są tak różnorodne, jak kierunki, które z nami rezerwują. Niezależnie od tego, czy chodzi o doświadczanie nowych kultur, poznawanie nowych ludzi, czy po prostu relaks z bliskimi i odmianę od codzienności, wiemy, że każdy szuka swojej własnej wersji szczęścia. Dlatego w Kiwi.com każdego dnia staramy się sprawiać, aby tanie podróże były dostępne dla wszystkich.”
Odwiedź Kiwi.com Stories po więcej inspiracji.
